很多阳性患者会发现，自己感染奥密克戎后，症状总是时好时坏。

往往在白天没有明显症状，但是一到晚上就发热咳嗽、浑身酸痛。有网友表示，一到晚上准备好好休息，反而症状都跑出来了。

为什么感染症状总会在夜间加重？《生命时报》 （微信内搜索“LT0385”即可关注）结合研究并综合专家观点，教你应对各种不适。

免疫系统在晚上更活跃

当免疫系统与病毒“搏斗”时，人体内的一系列症状就会更加明显。

到了晚上，免疫系统会比白天更活跃。 所以，患者会感觉晚上更容易发烧、咳嗽、浑身疼痛 。

影响免疫系统活跃度的是一种叫做皮质醇的物质。它又叫“压力荷尔蒙”，是人体应对外界压力时所分泌出的一种激素。

皮质醇的分泌会影响免疫系统的工作。白天，皮质醇分泌增多，免疫系统的活跃程度降低；夜间，皮质醇分泌减少，免疫系统的“战斗”就会变得更加激烈。

人体皮质醇水平波动变化

因此，感染后晚上症状表现得比较明显，其实也说明了免疫系统正在努力清除病毒。

4种不适该如何缓解

感染后，一些人会出现发热、乏力、咽痛、咳嗽等不适，到了夜间甚至影响睡眠。此时可以根据症状服用药物，或通过物理方法缓解。

发烧、头痛

发烧时要保证充分休息。多喝水可以补充体内丢失的水分，且有利于通过代谢帮助人体散热。

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