原创 顾金华 生活周刊

代餐、生酮饮食……

别人减肥靠运动，而我靠吃！

代餐>>>

一边是肥胖率提升，一边是对审美和健康的追求，“减肥”“减脂”成了人们口中的热词。于是，商家们想方设法在“管住嘴”上下功夫，代餐也因此火热起来。

“一瓶含30种营养元素，可饱腹6小时，有效减肥不反弹。”一位主播在电商平台直播间售卖一款代餐奶昔。产品介绍中写着：“一瓶可以提供200个生蚝的蛋白质，1000克蔬菜的膳食纤维以及20种多种维生素和矿物质。一瓶替你节省1小时的运动量。”在该电商平台，这款奶昔月销量近4万瓶。

代餐，目前已经成了减肥圈的新宠，主打“热量低、饱腹感强”的代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等产品层出不穷。

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