肾脏功能很多，最为基本的功能就是生成尿液，排除人体代谢产生的废物和毒素。尿毒症是肾病终末期的一种说法，肾功能衰退不可逆，严重威胁人的生命健康。尿毒症的多发群体是中老年群体，但是近几年来，尿毒症的年轻化趋势越来越严重，很多年轻人也饱受尿毒症的摧残。接下来就让我们一起来了解一下，为什么越来越多的年轻人得上了尿毒症。

为什么会有越来越多的年轻人患上了尿毒症？

1、不良生活方式

想要让肾脏这个器官更加健康，就得拥有更加健康的身体。很多人都有熬夜的习惯，每天晚上挣扎很长时间才入睡，这是一种会危害肝肾健康的习惯，需要快速的改正过来。除此以外有些人也不爱运动，身体抵抗力很低，容易受到疾病侵害。

2、饮食习惯差

日常生活中很多人都不在饮食方面多注意，认为只要吃自己喜欢吃的或者吃饱肚子就可以了，实际上为了自己各个器官的健康，在饮食方面要更健康才行。如果在日常生活中摄取更多的蛋白质，肾脏的负担会更加严重。摄入更多的盐也是一样，高盐饮食不仅会让血压升高，而且也会威胁到肾脏的健康。年轻人很少会做饭，这也是一种非常不好的生活习惯，经常在外面吃饭，经常吃一些重盐、重油的食物，肾脏功能难免会受到影响。

3、经常滥用药物

许多年轻人已经认识到了养生的重要性，但是他们不知道养生的方法，只是把目光投向于保健药品，把保健品当饭吃。虽然看似很平常，但是这其实是一种滥用药物的行为。药物在进入人体以后，要进入到人体的血液循环当中，势必会途经肾脏，这就增加了肾脏的代谢负担。另外很多药品是有肾毒性的，正规的保健药品尚且不会特别严重，如果是不正规的三无药品，危害程度就不好说了。

4、不喜欢活动

宅男宅女虽然只是对一类不爱运动人的总称，但是这类人的数量在不断的增加，影响力也在不断的上升，有些年轻人觉得自己是宅男宅女很骄傲。这并不是一件特别骄傲的事，因为这样的生活习惯不健康。不喜欢运动身体的各个器官就会逐渐的老化，其中就包括肾脏，在肾结石上有更高的发病率，容易得肾炎等肾脏疾病。不管怎样，年轻人就应该有年轻人的风采，就应该锻炼起来，不仅在精神上更加的饱满，在心理上也应该更加的有冲劲。

5、不爱喝水

现如今生活节奏很快，很多年轻人都忙于工作，日常生活中特别不爱喝水，哪怕口渴了也喜欢喝饮料。这种行为是特别不好的，如果再加上憋尿的坏习惯，对肾脏的危害就更大了。喝水并不是特别浪费时间的事，还是对于喝水的重要性认识不够。

得尿毒症并不是一朝一夕的事，希望各位年轻人能够重视起来，平日里做好对肾脏的保养工作。如果得了肾病，更是应该积极的治疗，切断肾病发展成尿毒症的进程。

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