一、啤酒中不含使人体发胖的高脂肪，因此，饮用啤酒本身并不会导致肥胖。

二、啤酒可产生较高的热值，主要是由于浸出液中的酒精和其他营养成分所致。因为啤酒的种类不同，所含热量也有差异，比如600ml大瓶啤酒大约含有160千卡热量，而浸出物成分可被转换成90千卡热量，这相当于正常人一天所需热量的五分之一。

三、啤酒能促进体内胃液的分泌，能增加食欲。实际上，长久以来无节制的过度饮食才是导致人体肥胖的真正原因。

四、酒精除了本身含有一定的热量外，还可以防止脂肪的消耗。酒进入人体后，会基本地全部代谢。因为酒精和脂类的代谢都依赖于肝脏，酒精会抑制人体的脂类代谢，这就是嗜酒人士脂肪肝容易发生的原因，也为肥胖埋下隐患。

五、如果在饮酒的同时摄入更少的其他能量物质(如碳水化合物、高脂肪食品)，或以锻炼的方式消耗额外的热量，那么饮酒并不必然导致肥胖。

六.德国联邦营养医学会最近的研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，正如女性肥胖症开始于臀部一样，男性的大部分脂肪储存在腹部。

七.随着年龄的增长，男性的深睡眠时间减少，激素分泌也随之减少，因为睡眠质量差，激素不足导致体内脂肪增多并集中在腹部，而且年龄越大效果越明显。

八、许多中年人长期坐着办公，缺乏锻炼，容易造成腹部脂肪积聚。当工作压力大的时候，很多人会吃得过多，导致消化不良，这也容易造成体重超标。

九.饮酒过量会增加患高血压、中风等疾病的风险，无论在何种情况下，严格控制饮酒量，避免饮酒过度，都是健康的最佳选择。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。