桑葚是一种水果，它是生长在大树上的，一般盛产在4-6月份，有红色跟黑色两种颜色。它的大树叶子可以当作蚕的食物，果实可以当作水果，并且晒干还可以当做一种药物。它的药用价值很高，能够补血，生津，滋阴。桑葚治疗可以血亏阴虚造成的耳鸣，还可以治疗眩晕，视线模糊，头发早白。当然，要是能够用水泡桑葚或者用水煮，效果更好。

为什么要经常吃桑葚，有什么好处吗？

提高免疫力

桑葚的果汁含有胡萝卜，硒元素，黄酮等各种活性成分。这些成分可以促进体内的淋巴细胞转化，提高人们的免疫力，让我们的免疫系统增强。一般我们会得各种各样的病是因为我们体内的免疫力低下。只有我们身上的免疫力提高了，患病的概率就会低。

补血滋阴

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