农村长大的我，小时候父母一直说，好好上学，不上学，以后没饭吃。

那时候我就知道知识可以改变命运。其实对于绝大多数人来说，只能通过不断学习，取得高学历，获得更多的知识，才更容易找到一份工作，养家糊口。

读书、学习，不但会改变我们的命运，还在改变着我们的身体和健康；研究显示低学历会导致老年痴呆风险增加，低学历会导致心脑血管疾病风险增加。

一、读书与老年痴呆

《柳叶刀》研究提出了12个诱发老年痴呆症的危险因素，分别为教育程度低、高血压、听力障碍、吸烟、肥胖、抑郁、缺乏运动、糖尿病、低社交、过量饮酒、脑外伤、空气污染。在我们国家也一样，教育程度低也是老年痴呆的一个独立因素。

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