2019年有一项研究表明，小学学历患者死亡的风险比研究生学历的患者高52%。

三、如何预防老年痴呆和心脑血管疾病

老年痴呆和心脑血管疾病都是一个多因素多维度的一个结果，并非某一个原因导致的，所以要预防老年痴呆，预防心脑血管疾病，也得多维度的健康生活，而不是做到某一点就能避免痴呆或避免心血管疾病，更不是说只要是高学历就不会得老年痴呆，不会发生心脑血管疾病。

研究显示，接受教育多读书，减少听力损失，戒烟限酒，控制体重，控制血压血糖等等，可延缓或预防40%的痴呆症病例。

在我国家，多读书，控制血压，坚持运动，控制体重，戒烟，改善听力等可预防37%的痴呆症。

预防心脑血管疾病，还是要坚持健康的生活方式，远离烟酒，坚持运动，低盐低油低糖饮食，避免熬夜，控制体重，好的心情，定期监测三高，控制三高等等能有效的预防心脑血管疾病。

当然现在还得加一条：好好读书！

看来读书，不但能让我们更加容易认识这个世界，不但能改变我们的命运；读书还能降低我们老年痴呆以及心脑血管疾病的风险！

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