随着时间的流逝，到了35岁左右的男性慢慢就会感觉到自己力不从心，头发变得稀疏，腹部开始越来越突出，前列腺出现问题，随便走走路就会气喘吁吁，很久才能缓过来，身体上的小毛病也越来越多……如果这些情况都发生在你身上，那么别不承认，你已经老了。男性朋友通常都会觉得自己很年轻，觉得“男人四十一枝花”，然而在岁月的面前，你不服老都不行。男性35-45岁开始，身体的各项机能开始下降，衰老不期而至。

男人35-45是身体“衰老期”，这5件事，做得多老得快！

1、久坐不动

研究表明有50%的办公室人群一旦坐下，除非上厕所，轻易不站起来， 这种久坐不动的生活方式，容易引发腰椎疾病和颈椎疾病以及加大患高血压、心脏病的几率，此外，由于特殊的生理构造，男性久坐不动也会对身体带来危害，加速男性衰老。

2、熬夜又缺觉

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