木耳拌洋葱,木耳脆嫩,洋葱不辛辣,非常好吃,多吃这道菜杀菌润肠

2021-06-18 16:14 来源: 小涵健康

将蒜瓣做成蒜末放在碗中,小米椒切辣椒圈放碗中,再放入粗细辣椒面和白芝麻,锅里烧热油浇在碗内,激发出香味。

然后加入食盐、白糖、生抽、香醋、香油搅拌,调出合自己口味的料汁即可。

如果不怎么吃辣,可以减少辣椒的用量,但一点辣椒不放可能味道要缺一点。

洋葱外皮剥掉,切成两半,一般半个洋葱就够了,不用的洋葱用保鲜膜包起来,下次做菜用。

给空碗里加水和食盐,搅拌化开后,把半个洋葱放进盐水中浸泡一会儿,通过盐水浸泡,洋葱的辛辣味会小很多,这是其中一个小技巧。另外洋葱有白洋葱和紫洋葱,能买到白洋葱尽量买这样的,辛辣味小一点,更适合凉拌。

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