腿粗、小肚腩有救了！这么练120斤变90斤
2021-06-23 23:59 来源： Yuki的种草笔记
双臂向前伸出，手掌向下做拍打动作，体能OK的姐妹可以在此基础上加快拍打速度。
大家记得做完后及时拉伸，放松一下手臂哦~
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