平菇和豆腐煮一煮,汤汁清香可口,暖胃又养胃,补钙长个头
2021-07-02 14:19 来源: 小涵健康
第七步:撒上一些细葱花,搅拌一会儿,这道平菇豆腐鸡蛋汤出锅了,非常适合秋天喝。
厨房小贴士:平菇豆腐鸡蛋汤是一道素汤,但是平菇一定要洗干净,平菇一定记得洗干净,然后把豆腐焯水去掉豆腐腥味,鸡蛋液也需要调配好,掌握好调配比例。炖这道豆腐汤要用猪油,炖出来特别香,汤汁乳白,记得先煮豆腐和平菇,最后下鸡蛋液,等待汤汁煮好,分别加上盐,味道鲜和其他佐料,小火将汤汁慢慢熬,最后撒上葱花段少许,这道非常美味鲜香的平菇豆腐鸡蛋汤做好了。
推荐语:平菇是一种水分足,口感嫩滑的菌类蔬菜,既可以用来炒着吃,搭配豆腐和鸡蛋一起煮,鲜香美味,汤汁清淡可口,营养价值胜过无数山珍。豆腐是高钙的豆制品,这样吃营养特别容易吸收,比牛奶更补钙,适合秋天给孩子吃,早食早受益。
平菇和豆腐煮一煮,汤汁清香可口,暖胃又养胃,补钙长个头,你们学会这道豆腐素汤的做法?