秋季过后，非常容易感冒和发烧，天冷之后容易着凉，非常容易久咳不止，秋季有一种水果，比雪梨的止咳效果更好，它就是天然止咳果——余甘果。余甘果既可以当中水果吃，吃起来酸酸甜甜的，还可以用来煮水喝，搭配蜂蜜是绝配，对于发烧和咳嗽非常有效果。秋天，遇见此果别手软，常用此果煮水喝，等于天然止咳药，咳嗽不咳，秋天不咳嗽。

【余甘果蜂蜜糖水的制作小技巧】

准备材料：准备一些新鲜的余甘果（建议选择当天采摘，一定不要挑放置太长时间的余甘果），准备冰糖少许，蜂蜜少许（切记不要选择太甜的蜂蜜），一些食盐等等。

制作技巧：余甘果需要清洗干净，熬制余甘果蜂蜜水的火候和时间。

制作第一步：将买回来的余甘果剪掉蒂，将余甘果用清水冲洗，然后准备一个大一些的容器，里面加上一些食盐，等待食盐溶解，将余甘果泡在盐水中，盐水能够起到一定去掉脏东西的目的。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。