小琪的妈妈是世界上最节俭的人，看不见的时候不会开灯。买菜的时候什么便宜买什么，有的时候会买一堆不新鲜的菜。每次做饭做一堆，吃不完剩下，剩下的第2顿吃，甚至第2天吃。不提醒永远不开抽烟机，觉得轰隆隆的特别费电，只是把窗户打开，有的时候连窗户都不开。

虽然确实节省了不少钱财，但是这样长年累月地过，身体渐渐地就不行了。最近一段时间总是胸闷气短，半夜的时候咳嗽个不停，胸部也有疼痛的感觉。一开始也是怕花钱，不想去医院检查，后来还是小琪。半夜起来喝水，发现妈妈咳嗽的厉害，才逼着妈妈去医院检查，结果一检查就检查出了肺癌。

炒菜的油烟是非常大的，这些油烟里有很多危险物质，甚至有很多致癌物。小琪的妈妈因为节俭不去开抽烟机，结果，癌症找上了门。这并不是个例，很多癌症就是“省”出来的。

哪些癌症是省出来的？

很多人觉得癌症离自己很遥远，其实癌症就潜藏在我们身边。如果有不健康的生活习惯，或者饮食习惯，经常接触致癌物，就有可能患上癌症。生活中有些人非常节俭，但是节俭要考虑健康，以下这几个癌症就是省出来的。

1、胃癌

现实生活中很多人都非常的节俭，在有剩饭剩菜的时候也舍不得倒掉，会继续吃。尤其是一些隔夜的绿菜，会有硝酸盐，放了一段时间之后，硝酸盐会转为亚硝酸盐，经常吃剩饭剩菜，就容易患上胃癌。食物发霉了舍不得扔，吃进去了很多黄曲霉素，也容易致癌，因为黄曲霉素就是一级致癌物。

2、肺癌

很多人觉得只有吸烟的人才会得肺癌，这是一种错误的想法。很多女性不吸烟，但是她们会患上肺癌，是因为长期接触炒菜时的油烟。因为节俭不愿意开抽油烟机，炒菜时的油烟就吸不出去，就会吸进人体里，油烟里的有毒物质就会进入人体里，其中不乏一些致癌物。

还有哪些不良习惯会增加得癌症的几率？

除了不理智的节俭以外，还会有一些其他的不良习惯和癌症有关系，会增加得癌症的几率，了解一下没有坏处。

1、经常吃烫食

经常吃烫食，会容易患上食道癌。吃烫食会烫伤食道黏膜，食道粘膜虽然会自我修复，但是如果频繁的吃烫食，频繁的受伤再修复，就容易癌变。

2、喜欢吃大鱼大肉

很多人有偏食的习惯，喜欢吃大鱼大肉，不喜欢吃蔬菜水果。这样做不仅会让自己变得肥胖，而且还会增加得结肠癌的风险，尤其是经常吃红肉的人。

3、饮酒

喝酒会伤害肝脏，也会伤害胃，是胃癌和肝癌的高危因素。尤其是肝脏，酒精是通过肝脏进行代谢的，如果长期过量饮酒，肝脏负担太大，就会患上肝脏疾病，其中就有肝癌。

4、熬夜

熬夜也会得癌症的坏习惯，因为它会导致生物钟紊乱，会破坏人体褪黑素的形成，会降低人体免疫力。

防癌要注意哪些生活细节？

想要预防癌症就要养成一些良好的生活习惯，就要注意一些生活细节。

第一要严格的戒烟戒酒，别给自己找借口，要坚决地接触。第二，要避免肥胖，如果超重了要赶紧减肥。第三要坚持运动，不要久坐，每周至少保证三次运动，每次运动要运动半小时以上。

第四，要吃健康的食物，均衡饮食，多摄入五谷杂粮，多摄入蔬菜水果，不要偏食。第五，要有充足的睡眠时间，不要熬夜，早睡早起最健康。

很多癌症是省出来的，节俭可以，但是不要不顾及健康。如果家中老人有这方面的问题，要提醒他们赶紧改正。预防癌症要从细节做起，远离坏习惯，养成好习惯，健康生活比什么都重要。

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来源：家庭医生在线

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