我们家特别喜欢熬制各种粥，因为母亲坚信一个好身体需要靠饮食来调养，而粥是最容易被人吸收的，所以家里各种熬粥的食材都很多，如红枣、枸杞、莲子、薏米还有各种豆类等等，甚至还有一些家庭不常见的“中药材”比如川贝、首乌、白芷、茯苓等。也别说，母亲按照不同时节和家人体质熬制的粥，经常喝上一些，一年到头都感觉很舒服。

秋季是干燥的季节，秋天我们很容易就会出现嗓子干疼，皮肤干，眼睛也干涩的情况，一般来说，秋季是应该补水滋阴的，但对于体内湿气过大的人来说，秋季也是祛湿利水的最好季节。母亲一般会用到茯苓做的各种滋养粥来帮助祛湿。