18斤的脂肪居然长这样

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18斤的脂肪居然长这样

2021-08-24 09:44 来源： 人民资讯

动作5：侧部蹲 左右各10-15次

动作6：转身深蹲跳 8-10次

动作7：左右并腿跳 10-20次

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