荷塘小炒这样做，营养丰富又能润燥，天天吃也不怕长肉
2021-09-20 10:55 来源： 小涵健康
8、清洗干净的菱角稍切成小块然后也放入锅中煮3分钟后捞出待用。
9、锅中倒入适量油，先把莲藕和菱角放入锅中。
10、翻炒均匀后把焯水后的黑木耳和胡萝卜一起放入。
8、清洗干净的菱角稍切成小块然后也放入锅中煮3分钟后捞出待用。
9、锅中倒入适量油，先把莲藕和菱角放入锅中。
10、翻炒均匀后把焯水后的黑木耳和胡萝卜一起放入。