蜂王浆花粉蜂蜜哪种营养高？蜂王浆花粉蜂蜜一起喝作用？

随着大家对于身体健康的越来越重视，养生越来越流行，蜂产品也更加被大家接受，蜂王浆、花粉、蜂蜜都是比较常见的蜂产品，很多人都会进行比较，到底蜂王浆花粉蜂蜜哪种营养高呢？

蜂王浆、花粉、蜂蜜的营养价值都很高，其中蜂蜜是大家最为熟悉的，是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成的甜物质，花粉一般是指蜂花粉，而蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的特殊乳浆状物质，它们三个都是滋补身体的佳品，三种都有自己独特的作用，蜂王浆对于身体的滋补作用更全面一点，可以根据需要选择适合自己的产品。

建议大家将蜂王浆、蜂蜜、花粉混合制成“蜂三宝”，这样可以使三者的营养物质和活性成分相互作用和补充，特别是相互激活其中的活性物质，更有利于人体的吸收和转化，花粉中的黄酮类和酶类，可使王浆酸、可算等活性物质更活跃，更有利于人体完全吸收，而蜂蜜中的维生素能促使黄酮类活性物质更活跃，使其作用更大。

这样一来食用方便，口感也比较好，效果也比单一食用更好。蜂三宝中含有多种人体必需氨基酸、微量元素、维生素、黄酮类物质等丰富的营养成分，能够充分补充身体所需营养，增强身体抵抗力，适合女士美容养颜、中老年人强身健体。

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