正所谓：酒肉穿肠过，朋友心中留！

酒已经成为现代人沟通交流的必备工具，作为世界三大功能性饮料之一，酒水凭借着独特的口感和消愁解忧的作用，成功打入销售市场，成为走街访友、洽谈合作的必备之物。

与酒有关的俗语也比较多，很多都与感情和健康有关，有些人通过喝酒收获了事业，也有人在喝酒时获得了名声。但抛开这些不谈，饮酒会损害身体健康，是一项不能忽视的方面。

对于很多男性朋友来说，因为有着工作和生活的双重压力，于是会通过喝酒的方式来进行缓解，尤其是有一部分人喜欢在吃晚饭的时候喝一点白酒，认为这样能够促进睡眠，同时也能够使身心得到一定的放松。

那么每天晚上喝一点白酒，身体会有什么变化呢？下面不妨一起来了解一下吧。

01白酒里含有哪些成分？

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。

白酒是以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。

02吃晚饭时，长期坚持喝点“白酒”的人，最后身体都怎么样了？

少量喝酒有益健康的说法在民间已经广为流传，并且它已经成为了不少人继续喝酒的理由。实际上，无论您喝多少酒，它对身体都是没有好处的。

长期喝酒肯定会损害健康的。只不过，长期少量喝酒就相当于“慢性自杀”，少量饮酒对身体的危害会在以后的日子里显现出来。

1.睡眠受到影响

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