一提起养生保健品，不少老年人立马睁大双眼仔细听，因为许多老年人对保健品格外的信赖，认为吃了就能不生病、也健康长寿。

有些老年人甚至不惜拿出自己攒了多年的养老钱和退休金，花费昂贵的价钱购买所谓的保健品，以此来达到强身健体、延年益寿的效果。

但是，根据相关调查研究发现，有些保健品实则并没有推销员所说的那么强大的养生功效，甚至是坑钱，属于交智商税，那么到底哪些保健品不建议老年人随意服用呢？不妨来听听医生怎么说。

我们为什么需要保健品？

很大程度上和我们生活的环境恶化有关，研究公共卫生的科学家发现新证据，证明充斥在我们环境中的毒素，可对人体细胞健康构成威胁。

我们所呼吸的空气、饮用水甚至所吃的食品都含有破坏细胞的物质。而任何与外界接触的人体组织，如皮肤、呼吸道内壁与消化管道，均非常脆弱。

除了时下的环境毒素对健康所造成的威胁外，很多营养学家均指出，我们不少食物是经过量加工处理的，在包装时又加入防腐剂，因而大大影响维生素及矿物质的营养价值。人体细胞如缺乏适当养分，便难以预防及修护细胞破损，医学界对服用营养保健补充剂，已有共识。