当两个人一起去散步时，可以拉近关系，增进两个人的感情。夫妻两个人去散步，可以增进夫妻感情。如果是邻居之间去散步，可以增进邻里关系。如果是情侣去散步，则可以让他们的感情更甜。所以，散步其实也是一个非常好的社交行为。

晚上散步有哪些注意事项

1.应选择晚餐后的20-30分钟之后

晚餐后胃部处于紧张的工作状态，这个时候不宜立刻进行运动。间隔多久才能开始散步呢?这个时间的选择主要是由晚餐的进餐情况所决定。如果你在晚餐时摄入了过多的食物，那么食物在胃中的消化时间可能就要延长，散步的时间就要相应推迟。

2.选择空旷且环境好的地方

散步的路线和周边环境很重要，如果路况较差、周边噪音繁杂，会影响散步的心情和效果，甚至出现安全问题。建议选择附近安静、环境好的地方作为散步地点，如公园、湖边等。晚上应当在已规划好的路线上散步。

3.晚上散步最好不要太远。

晚上一般老年人散步最好不要超过五公里，三公里到五公里都是合理的运动距离。距离过长会超出身体的负荷，这样适得其反，距离太近起不到锻炼的效果。因此合理的距离为佳。

结语：

综上所述不管是早上慢跑还是晚上散步，都对身体有所好处。同时也要注意一些事项，正确合理的方式养生才能达到强身健体效果