因为工作的原因，许多上班族都是长期久坐在电脑桌前，或者长期站立在户外进行工作。不论是哪种情况，对身体都有一定的伤害。

01长期久坐对身体有什么危害？

正常情况下长期坐着对身体不会造成伤害，但部分患者可能会出现腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病，危害患者身体健康。

1、腰肌劳损

长期久坐会导致腰肌劳损，是指腰部肌肉以及负着点的累积性损伤，引起局部慢性无菌性炎症。通常表现为腰部隐痛，反复发作，劳累后加重为主要临床的疾病。

2、腰椎间盘突出

因为久坐的关系，导致腰椎间盘的蜕变，同时纤维环部位或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，主要表现为腰痛，坐骨神经痛，下肢麻木等症状。

3、影响消化系统

长期久坐对于消化系统也会产生危害，导致消化和吸收功能减退，尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘为显著临床症状，因为长期久坐，肠胃蠕动功能减退而导致的。

4、下肢静脉栓塞

长期久坐会形成下肢深静脉血栓和肾静脉栓塞。是因为长期久坐没有及时活动下肢，导致下肢血液凝滞和积聚，产生的下肢静脉栓塞。

5、肥胖