1、叶酸与H型高血压

叶酸，临床也称为维生素B9，是人体重要的营养物质之一，也是促进同型半胱氨酸代谢过程中的重要物质，而由于中国人群因广泛存在基因突变，所以约25%的人群体内叶酸的活性水平往往较低，因此科学补充叶酸对于治疗H型高血压是非常重要的。

叶酸可以通过以下途径来防治H型高血压。首先，叶酸是同型半胱氨酸代谢过程中重要的辅助因子，其可以促进同型半胱氨酸的代谢，从而有效防治高同型半胱氨酸血症，促进降压；其次，叶酸具有促进脂质代谢的作用，可以有效降低血液中的脂质水平，对于预防动脉粥样硬化具有一定作用；最后，叶酸可以改善血液粘滞度，其可以抑制血小板的聚集作用，并且促进前列腺素、内源性NO等物质的合成和释放，从而促进血管舒张，改善血压水平。

2、维生素B6与H型高血压

维生素B6，又被称为吡哆醛，是人体多种酶的重要组成部分，特别是对于物质代谢具有重要意义，而维生素B6不仅可以促进同型半胱氨酸的代谢，对于保护血管也具有重要作用，因此是临床常用于防治心脑血管疾病。

首选，维生素B6是组成胱硫醚β酶的重要物质，通过促进胱硫醚β酶的合成可以将同型半胱氨酸分解为胱硫醚，从而通过尿液排出体外；其次，维生素B6是促进物质和能量代谢的重要物质，对于维持血管内皮细胞的完整性具有重要意义，可以减轻有害物质对于血管的损害，从而保护血管的正常功能。

3、维生素B12与H型高血压

维生素B12，临床又被称为钴胺素，是维生素B族的成员之一。维生素B12是蛋氨酸合成酶、四氢叶酸还原酶等多种催化酶的组成部分，对于降低同型半胱氨酸水平，保护心脑血管具有重要意义。

维生素B12可以从以下几个方面改善血压水平。首先，维生素B12是同型半胱氨酸代谢过程中的重要物质，可以合成多种催化酶，从而促进同型半胱氨酸的排泄，减轻血管损害；其次，维生素B12具有一定的抗氧化作用，可以有效抑制体内的氧化应激反应，减少多种炎性因子的释放，从而保护血管结构；最后，维生素B12是细胞中核酸和蛋白质的重要组成部分，对于维持血管内皮细胞的增殖和生长具有重要作用，保证血管内皮细胞的正常代谢，维持血管健康。