简单地说，这些部位的脂肪之所以难减，简单地说，原因在于两个方面：一是脂肪细胞对于儿茶酚胺和胰岛素的反应不好；二是顽固脂肪所处的位置的血流量要比其他部位低，这也是为什么内脏脂肪比皮下脂肪容易减掉的原因之一，因为内脏脂肪的血液量要高于腹部皮下脂肪。

第三：如何减掉顽固脂肪？

可以说，为了减掉顽固脂肪，我们也是操碎了心，当然方法也不一定准确，比如我们总是喜欢去寻找减掉腹部脂肪的某个动作，比如我们也会想着通过什么样的动作减掉大腿处的脂肪等。当然，这里并不是说做某些针对性的动作不好，但是，它对于减掉顽固脂肪而言意义并不大。那么如何减掉顽固脂肪呢？

1.热量缺口依然是减掉顽固脂肪的前提

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