当我们想要减肥之时，会希望自己的身材变成什么样子的呢？或许我们不是想要有多瘦，但至少也想要让身材均匀一些，但是，在减脂的过程中，随着体脂率的下降，我们会发现，身体各个部位的脂肪并不是以同样的速度减少，或者说有些部位的脂肪变少了，但是有些部位的脂肪却基本没有什么变化，这是为什么呢？

如果说在减脂过程中，体脂率有所下降，就说明我们的方法并没有什么错误，那么为什么总是有些部位的脂肪变化不大呢？说起来，这就与顽固脂肪有关，每个人的情况不同，脂肪分成的比例也会有所不同，所以有的朋友不需要努力，天生就有凹凸有致的身材；还有一些朋友即使四肢纤细、身材比例却很差，脂肪全部堆积在了不应该堆积的位置，并且还顽固难减，这是为什么呢？怎么做才能减掉顽固脂肪呢？所以接下来就聊一聊与顽固脂肪相关的话题。

第一：顽固脂肪倾向于堆积的部位

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