导语：生老病死是我们人类必须面对的事情，从古至今虽然大家都不断的追求长寿，但最长的寿命只有100岁。

现如今随着生活水平的不断提高，人们都希望可以让自己保持，在年轻状态也希望能永葆青春，延年益寿。

但即便如此，衰老是大家无法避免的，特别是对于广大的男性朋友来说，作为家庭的中坚力量面临着沉重的工作以及家庭压力，若平时不重视保养，衰老速度自然会加快。

事实上面对衰老我们不用过于害怕，如果找到预防或延缓衰老的有效方法，那也是非常不错的。

01我不知道。首先了解一下人们为什么会衰老？

1、自然因素：随着年龄的增长，身体组织和器官会不断的衰竭功能退化，体重减轻，体内的含水量较多的组织，相对减少并出现纤维化这些都是不可逆的，在正常条件下属于自然老化。

2、环境因素：不良的各种生活习惯，比如吸烟，饮酒，熬夜，日光浴，缺乏运动，都会导致自由基在体内不断的积聚，加快细胞氧化以及能量消耗，破坏正常细胞使身体衰老。

3、病理因素：慢性疾病、营养不良、肿瘤等消耗性疾病也会加速身体衰老。

衰老是一件特别正常的事情，建议大家保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。

02男性“器官衰老”顺序表公布，对照检查，看看你进行到哪一步了

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