吃得少活得久，这句话在一定程度上确实是有可信度的。对此，有研究人员在小鼠身上进行了实验与研究将小鼠分为两组，一组限制饮食，一组不限制饮食，最后发现，限制饮食的那一组小鼠平均寿命要更长。

他们发现，限制性饮食，对于不同物质的寿命，除了小鼠，还比如果蝇，寿命都得到了延长。

但是，该研究仅仅在动物实验上进行，考虑到啮齿动物和人类对禁食的生物学适应性有显著差异，这些研究证据不能完全外推到人类，当然，适当的限制饮食，还是对寿命有些许帮助的。