“吃得好，吃得饱”，是几千年来大家的追求，但现在却有越来越多的人不愿意“好好吃饭”。

有些人为了减肥，选择“不吃主食”，有些人就算吃也会精打细算，绝不多吃……甚至还有过午不食的说法。

01“吃得少，活得久”？吃饭越少，衰老速度越慢吗？

相信很多朋友都听过“吃得少，活得久”的说法，一直以来，饮食习惯与寿命长短之间的关系，都是人们激烈讨论的对象。

病从口入的说法也让大家在饮食上留了心眼，为了维持健康，达到长寿的心愿，很多朋友都暗自寻找着更加健康的饮食习惯。

可以说，饮食对人类的健康至关重要，控制饮食也是病人恢复健康的关键，那么，是不是吃得越少，身体越健康，人活得更久呢？