导语：最近这几年随着生活方式以及生活节奏的改变与加快，胃部疾病的发生率呈现出逐年上升的趋势，并且越来越年轻化，虽然人们已经司空见惯，但是当出现胃痛胃胀时，却很少有人可以忍得住。

嘴巴反酸打嗝，一挨饿就胃痛，多吃一点点胃酸，胃溃疡，胃胀的情况，非常的高发，日益衰竭的胃部，令很多人饱受折磨。

胃黏膜是附着在胃部内壁的一层薄膜，胃黏膜可以在很大的程度上，帮助肠胃健康不再受到伤害。

虽然胃黏膜具有修复功能，但是也经不起大家经常胡吃海塞，暴饮暴食，所以说如果肠胃受伤的话，我们也学会去修复。

那么今天在这里与大家分享一下肠胃的修复器，并不是南瓜，如果平时多吃以下这些食物，胃部会越来越好。

01首先我们要了解胃黏膜对身体的重要性？

胃黏膜是指覆盖在胃内壁上的一层黏膜，它在保护和维护胃健康方面具有非常重要的作用。

首先，胃黏膜可以分泌胃酸和酶，帮助消化食物，胃酸的主要作用是杀灭细菌和分解食物中的蛋白质，酶则可以分解各种营养物质，使其更容易被身体吸收，从而维持身体的生命活动。

其次，胃黏膜可以防护胃壁不受胃酸和消化酶的腐蚀，如果没有黏膜的保护，胃酸和消化酶会直接作用于胃壁，引发胃部溃疡、炎症等病症。

此外，胃黏膜还可以分泌黏液，增加胃内的润滑度和黏度，防止粘附于胃壁上的有害物质的进一步吸附。

综上所述，胃黏膜对身体的重要性在于其能够保护胃壁、消化食物、维持身体正常的新陈代谢和生命活动，因此，保护胃黏膜的健康，对于我们的整体健康有着至关重要的作用。

02那么为什么胃黏膜会受损呢？原因是什么？

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