自古以来，人们对于长寿这件事情都是非常热衷的，现如今随着人们思想的转变，越来越多的人逐渐意识到，我们作为自然界中的一员，可能无法真正实现长寿。

不过我们通过一些积极的方式，的确是可以延缓细胞以及组织的衰老速度，也能提高晚年的生活质量。

说到杨振宁，相信很多人都或多或少听说过关于他的一些事情，杨振宁在物理方面有比较高的成就，可以说他是目前世界上顶级的物理学家。

1922年出生的杨振宁老先生如今已经101岁，尽管年逾百岁，但他的精神状态却比年轻人还要好。

而此前一次媒体采访，杨老先生还表示：“我要活到108岁，”相信这个目标对杨老先生来说，是完全可以达成的。

相信大家都希望能够像杨振宁先生这样能够长命百岁，在羡慕他的同时，也不禁会想，杨院士究竟是怎么做到的呢？

01杨振宁的“长寿秘诀”：运动、饮水都靠边站，这四点，值得借鉴

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