备孕期的朋友们总是会喜欢问，到底什么时候备孕是最好的，虽然我们没有办法明确到底什么时候备孕好，但是懂得科学备孕很关键。

备孕时哪些问题要注意?

01

适度运动，保持适宜体重

过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把BMI调整至18.5～23.9之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。

02

放松心情，别有压力

备孕期不要总胡思乱想、过度紧张。压力会影响准妈妈体内腺体，干扰排卵周期。

03

戒烟戒酒

备孕不是一个人的事!吸烟、饮酒都会影响精子的质量，想要优质宝宝，建议准爸爸提前6个月戒烟戒酒。

04

孕前检查非常重要

通过检查可以了解准父母们的健康状况，发现一些暂时不适合怀孕的情况，提前采取措施，提高效率、优生优育。

临床如何判断不孕不育症?

育龄夫妇，备孕1年以上(包括一年)仍未受孕;高龄夫妇(女性超过35岁)，备孕6个月及以上仍未受孕。如果符合上述情况中的一条，就要怀疑可能是患上了不孕不育症，建议及时去正规专业的医院做个检查更安心。

并且夫妻两个人都去医院做检查，因为怀不上孩子可能是女方的原因，也可能是男方原因，还可能是双方的原因。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。

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