男人对于精液的变化，多是懵懂不知的，有些男性在性生活的过程中发现自己精液发黄，怀疑自己精子质量和生殖系统出现问题。

其实，精液发黄原因很多，但并非所有情况都是生殖系统疾病。

那么，健康的精液会是什么颜色？有什么方法可以判断男性精液的健康程度？

健康的精液会是什么颜色？

通常来讲，健康男性的精液颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未射精的男性，精液则可能会呈淡黄色，且较浓稠。这些都是健康的精液颜色。

八类精液异常的症状与病因分析

1.精液发黄

在正常情况下，精液呈灰白色或稍带上黄色。

如果禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色还会黄些。

频繁射精会引起精液发黄，但多为前列腺炎引起，具体原因需到正规医院做精液检查才能确定。

2.精液发黄绿色

精液呈黄绿色:表明生殖道内有炎症,很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。

3.精液带血

精液呈红色，表明其中含有红细胞，通常也称为血精。

血精多由精囊炎或前列腺炎所致，这类由炎症引起的血精，多呈淡红色。

如果是血管畸形而引起的小血管破裂，血精可呈鲜红色，并有血凝块。

4.精液粘稠

精液储存的时间较久，导致首次射出的精液呈淡黄色，且较黏稠，另外还可能是前列腺有炎症引起精液粘稠。

具体原因要到正规的医院做相关检查。

5.精液中有颗粒物

精液中有颗粒状晶体可能就是蛋白质颗粒、色素颗粒以及磷脂小体等，如果精液在空气下30分钟到1小时后能液化是正常的。

如果仍不能液化就是患了“精液不液化”，建议到正规医院详细检查。

6.精液稀薄

排除过于频繁地排精，导致精液量少的原因有睾丸功能减退、泌尿生殖系统感染、精囊的肿瘤或囊肿、尿道狭窄或生殖道手术引起输精管道损伤等。具体原因需要到医院做精液分析的检查。

7.果冻状或者块状精液

射出来的精液在空气下30分钟到1小时后，正常的应该会变成薄薄的透明液体，如果仍是果冻状，则为精液“不液化”。

精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素缺乏;先天性前列腺缺如等。

8.精液有异味#

新排出的精液有鱼腥味，如果出现臭味肯定不正常，说明有炎症。

很多疾病会造成精液有异味，建议到正规医院详细检查，以明确诊断，对症治疗。

如何调养出好的精子？

1、调整日常生活方式#

想要保证有一个好的精子质量，我们要戒除熬夜、抽烟、喝酒等不良嗜好，适当减轻工作压力，避免过度的精神紧张，积极参加体育锻炼，避免久坐和接触手辐射等，养成健康的生活方式有助于提高精子的质量和活力。

2、适当吃些富含锌的食物

男性通过补锌，可以在一定程度上增强精子活力，生活中含硒的食物有很多，例如牡蛎、大豆、白菜、牛肉、鸡蛋等。除了要补锌以外，还要摄入一定量的蛋白质、维生素、精氨酸、硒元素等物质，都对精子质量的提升有积极作用。

温馨提示：

精子是怀孕的必须物质，若精子出现异常，可能导致不育，继而影响家庭的和睦和幸福。

因此，出现精液异常的情况，一定要多加注意，如果是长时间精液不正常，一定要及时到正规专业医院进行检查，一旦确诊应及时接受治疗，以免造成难以挽回的结果。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。