记者 韩虹丽 通讯员 李晓乐

随着生活水平提高，人们对口腔保健意识越来越强，婴幼儿口腔健康、孕产期、哺乳期口腔健康以及更年期、老年期口腔健康，越来越受到大家的关注。今天我们就来重点讲一下更年期口腔问题。

更年期为何会出现口腔问题

大概在40岁左右，是卵巢功能逐渐衰退的时期，在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。

当雌激素水平骤降，围绝经期女性全身系统开始出现问题，如月经开始紊乱、激素下降相关症状开始出现、皮肤松弛皱纹增多、脾气变得暴躁、易怒、注意力无法集中、睡眠障碍、头痛、记忆力下降、腰痛、肌肉痛、潮热、出汗、也会出现牙齿松动，口干、灼口综合征…

山东省妇幼保健院口腔科主任徐向华表示，雌激素受体遍布全身各个器官，雌激素水平下降，导致破骨细胞上升，成骨细胞下降，造成了骨质疏松，牙槽骨的垂直和水平吸收。“建议日常可以通过食物外源性辅助摄取雌激素，例如饮用豆浆、蜂王浆等。”徐向华说，必要时可以去医院内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助是最根本的进行更年期管理和解决更年期问题的办法。

其中，唾液分泌减少会造成口腔粘膜干燥、溃疡、吞咽困难等，也会造成龋病发病率增高，如磨耗、敏感、咀嚼功能下降、颞下颌关节紊乱等。“避免横刷牙，使用脱敏牙膏，必要时尽快就医。”徐向华说。

更年期前后，部分女性伴有牙骨质密度下降，而骨密度降低、牙周状况不良、牙槽骨吸收、牙齿松动、缺牙、前牙扇形散开、前突等问题继续发展可能导致面型及咬合关系异常。

更年期如何维护口腔健康

徐向华建议，在更年期时，要掌握正确的刷牙方法，避免横向刷牙，对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑，可以用牙线清洁，建议定期涂氟，使用氟化物牙膏可以有效防治龋齿发生。还可以改变饮食结构，选择少粘、少糖、少硬的食物，饭后漱口，保持口腔清洁，控制细菌生长。“不过问题严重时，还是应及时就医。”

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