本文转自：太原晚报

5.31世界无烟日

营造无烟环境 为成长护航 5月31日，世界无烟日。这个日子的确立别有深意，因为次日是国际儿童节，希望下一代免受烟草的危害。今年世界无烟日中国宣传活动主题为“无烟——为成长护航”，与此深意恰好契合。

烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。数据显示，中国烟民已达到3.5亿人，15岁及以上吸烟人群中绝大部分是男性，青少年吸烟率达到6.9%。吸烟人群低龄化令人担忧。

吸烟 致病源头

曹秀莉医生说，吸烟有害健康，但我们的身边仍然有很多人在吸烟，出于各种原因戒不掉。青少年对外界事物充满好奇，难免会有尝试的冲动。研究资料表明，吸烟产生的烟草烟雾中含有尼古丁、焦油、悬浮颗粒、PM2.5等超过数百种有害化学物质及至少69种的致癌物，都是致病源。

吸烟伤肺。最直接的影响就是导致肺病、气管炎、支气管炎，还可能是慢阻肺疾病等。然后是多种慢性病，会影响心率、血压、中枢神经，会致癌、致畸。

吸烟伤肾。研究显示，烟草里的尼古丁成分，及镉、铅等重金属元素，都会对肾脏造成严重损伤。如果已经得了高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎等，吸烟的患者更容易出现肾功能损伤，更快进入尿毒症状态。

总之，吸烟量越大、吸烟史越长，患病的风险越高。

青少年正处于身体快速成长发育的阶段，身体各器官系统尚未发育成熟，比较幼嫩和敏感，抵抗力不强，对各种有毒物质的吸收反而比成人容易，中毒也会较深。所以，曹医生强调，吸烟对青少年的危害远大于成人。

危害 超乎想象

青少年是身体快速生长和发育的关键期，这个时候，保证安全和健康最重要。曹医生说，刚开始吸烟的青少年也许感觉不出来吸烟的危害，但等到出现状况时，往往就来不及了。

青少年若肺部受损，可导致肺活量下降，活动耐力下降，甚至出现慢性支气管炎、引起和加重支气管哮喘。还可能导致早衰，致少女月经紊乱和痛经，影响青少年的骨骼发育，损害青少年的口腔健康，对青少年的身高造成影响，导致生长迟缓。长期吸烟还会使青少年的嗅觉、味觉功能减退，免疫功能减弱，易出现疾病感染。

吸烟也会对青少年的智力、个性、心理、学习等产生不利影响。长时间吸烟会导致注意力和稳定性有所下降，同时也会降低一个人的智力水平和学习效率，严重时可导致思维中断和记忆障碍。

吸烟还可能让青少年迷失方向，助长他们追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，导致不良交往，养成一些恶习，误入歧途，甚至引发犯罪。这个时期一旦建立起错误的价值观，很可能会对青少年的未来产生不可估量的后果。

为此，帮助青少年远离吸烟，多接触正能量的事物，培养青少年积极向上的品德，需要全社会的关爱。

无烟 理想环境

世卫组织官方数据显示，全世界每年有800多万人因吸烟而丧生。其中700万人属于直接吸烟，120万人属于接触二手烟的非吸烟者。曹医生认为，相较直接吸烟，二手烟的危害同样不容小觑，这也是为什么医生会经常告诫人们戒烟的缘故。

短暂接触二手烟，大量致癌物会损害支气管粘膜上皮细胞ＤＮＡ。长期呼吸二手烟，患肺癌的风险会增加30%。

还有一种三手烟，是香烟残留，在吸烟者熄灭香烟后危害仍会长期存在。烟民吞云吐雾后，烟雾中的有害物质尘埃颗粒残留在吸烟者的皮肤、体表，以及周围环境的物体表面，比如墙壁、地毯、家具上。这些香烟残留物可以存在几天、几周甚至数月，其所含的有毒成分，随着时间流逝，会重新释放到空气中，还可能形成毒性更强的二次污染物，引发癌症。

一个家庭，如果父母有吸烟的不良习惯，就要做到自我控制，减少吸烟次数、改正吸烟行为，避免污染居家空气，避免孩子身体健康和行为习惯受到影响。在公共空间，对人们的要求也一样。虽然我国对人们在公共场所减少吸烟的教育取得了初步成效，但数据显示，我国每年消耗香烟量占全世界总量的30%以上。面对如此庞大的烟草消耗体量，控烟仍任重而道远。

杜绝吸烟是全社会的共同责任。曹秀莉医生呼吁：让我们一起携手营造无烟环境，真正做到为青少年成长护航。

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