本文转自：淄博日报

□本报记者 柴晓

近日，不少网友在网络上晒出抗原照片，纷纷表示自己二度感染上了新冠病毒。5月31日，淄博市疾控中心就“二阳”发布提醒。马上就要高考了，此时许多家长比孩子还要紧张、焦虑、担心，生怕考试期间，孩子不小心感染了新冠病毒。那么考生该如何做好自我防护呢？

淄博市第一医院呼吸与危重症医学科主治医师王寒提醒，考生和家长应从现在开始就做好自我防护，尽力降低感染风险。

她表示，做好日常个人防护是首要的。继续维持以前养成的良好习惯。比如勤洗手、戴口罩；注意咳嗽礼仪、保持好安全的社交距离；少去人员密集的场所；做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒等；尽量通过步行、骑行或由家长接送等方式上下学，避免与密集的人流接触；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆。其次，做好自我健康监测。如果身体出现不适，应该及时进行检查。保持健康生活方式，提升自身免疫力。

“如果在高考期间，不幸感染了病毒，家长也不必过于担心，应正确认识，科学对待，可通过药物治疗。”王寒说，如果孩子出现发烧症状，一般在体温超过38.5℃时需要服用解热镇痛药，常用的药物包括：对乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等。可选择其中一种，按照药品说明规范剂量服用，避免多种药物重叠服用。如果有咽痛，可多饮水。局部用药可选择西吡氯铵、华素片、西帕依清咽滴丸，含苯酚或利多卡因的含漱液，或含低温食物（如冷藏的软水果、冰淇淋、冰水），但不能过度。鼻咽部痛可使用薄荷油滴鼻。此外，保持环境温度和湿度适宜可帮助缓解咽痛。对于症状较重的鼻塞，可使用鼻喷糖皮质激素；也可选择鼻喷减充血剂，通常不超过7-10天。

“咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。一般的轻度咳嗽可以不予治疗。若痰多或痰不易咳出，可服用对应药物。如果孩子全身酸痛，且症状较重，可随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药。”王寒也提醒保持良好的睡眠、充分饮水、保暖等有助于减轻疼痛症状。

考试期间，有的考生可能出现腹泻症状，王寒认为，大部分为轻度分泌型腹泻。补液和维持电解质稳定是最重要的冶疗，首选经口补液。腹泻可导致肠道菌群紊乱，可口服肠道益生菌调节肠道菌群。对于腹泻的患者尤其需要注意手卫生。

王寒提醒，在服药期间需注意，不要多种药物同时使用。部分中成药中含有西药成分，如999感冒灵中含有对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏；因此，在服用中成药时需注意药品成分，特别是与西药联用时，避免药物过量。

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