香菇

香菇是咱们生活中很常见的一种菌类食物，营养价值很高。其中所含的营养元素不仅可以提高身体免疫力，延缓衰老，降血压，降血脂，降血糖，同时还可以帮助我们抗癌防癌。因此，大家平时不妨多吃一些香菇，癌细胞或悄悄不见了。

糙米

糙米属于粗粮中的一种，是未经过深加工的大米。糙米中富含大量的矿物质硒和维生素E，食用价值很高。经常吃的话，不仅能够增进肺部健康，而且维生素E还可以改善肺癌的症状。另外，其中的硒元素具有很强的抗癌作用，平时多吃点，癌细胞或悄悄远离你。

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