如果不想睾酮素分泌减少的话，除了通过食补的方式来进行滋补的话，日常生活当中的很多事情也应该主动做好，改掉不良的行为习惯，比如吸烟喝酒经常熬夜，饮食不规律，经常吃刺激性食物等等。

同时，也希望男性朋友尽量保持积极平和的心态，因为好心态是身体健康不可或缺的一环，拥有良好的心态，在处理一些事情的时候也能够得心应手，同时还可以维持身体的健康状况，何乐而不为呢？

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。