牡蛎

牡蛎属于一种历史中较为常见的海产品，这种食物对于朋友来说适当的吃一些有助于补充肾脏功能的正常运转，再加上牡蛎当中的微量元素含量较为丰富，可以为身体补充所需的营养物质，维持身体功能运转提高男性机体活力。

所以男性朋友如果不想体内睾酮素断流的话，平时不妨常吃点牡蛎，或许对于健康有帮助，希望你别舍不得。

动物内脏

可能大多数男性朋友对于动物内脏应该都是爱不释手的，首先这种食物吃起来非常美味，无论怎么烹饪都可以满足人们的食欲，其次动物内脏当中的营养物质含量相对较高，所以还是能够适当的吃一些，可以促进睾酮素的分泌，补充身体所需。

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