逍遥丸和加味逍遥丸是疏肝健脾、养血调经的，用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

中医学讲究辨证论治，不同原因的痛经采用不同的方法去防治，总结成十二个字就是“寒者温之，郁者通之，虚者补之”。痛经分为五种常见的类型：寒性痛经、气滞血瘀痛经、湿热瘀结痛经、肝肾不足痛经、气血亏虚痛经。与这些类型相对应的食疗方是姜枣红糖饮、玫瑰陈皮茶、赤小豆薏苡仁水、桑椹枸杞茶、南瓜大枣小米粥。这些食疗方大家可能都很熟悉，但有个食疗小方，构成简单，效果很好，却常常被大家轻看和忽视，那就是当归益母草炖蛋。

小金方：当归益母草炖蛋

说这个小金方跟武则天有关联有点牵强，但武则天确实与益母草有不解之缘，益母草是这位女皇的外用美容“秘药”。武则天有一个秘方，记载在《新修本草》上，叫“神仙玉女粉”，这个粉的主要成分就是益母草。《本草拾遗》记载益母草外用“入面药令人光泽治粉刺”，由益母草粉调配的面膜是防治粉刺痤疮，让面部光泽的“秘密武器”，这一点可能很多朋友都不知道！

言归正传，无论是调经还是治痛经，有个用到了益母草的小金方是可以作为日常药膳使用的，这就是活血养血调经的当归益母草炖蛋。

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