正所谓青菜萝卜各有所爱，对于睡觉而言，有人喜欢仰卧，有人喜欢侧卧，甚至有的人喜欢趴着睡。有的人每天都相同的睡姿，而有的人则是没有固定睡姿。

睡姿会影响健康状况这种论调已经持续了很多年。民间甚至有左侧卧睡伤心，右侧卧睡伤肝的说法，而具体我们在睡眠中应该采用何种睡姿，则不能一概而论。

男子酒后仰卧睡觉，不幸离世

聚会当天，刘老爷子喝得很尽兴，这一晚上和朋友一直喝到深夜。但刘老爷子的神智还是很清晰的，当晚就被老友送回了家里。大概因为是深夜不愿意打扰家人，自己盖了件衣服就躺在沙发上，借着酒劲昏昏睡去。

第二天上午，家人起来发现刘老爷子还在沙发上躺着，走进触碰身体时才发现身体早已冰凉。搬动身体时发现刘老爷子满嘴呕吐物，推测死因是由于醉酒导致其呕吐，而后又因为呕吐物堵塞气管而悄然离世。

那么问题来了，我们究竟应该采取那些睡眠姿势才可以保证健康生活呢？

睡姿对于人体的影响

睡姿对于人体有很多种影响。在身体处于某些状况下而采取不正确的睡姿，轻者影响身体健康，重者则像上文一样发生意外死亡或者猝死。很多人睡一觉醒来感觉身体麻木，头昏眼花，疲惫不堪，这跟睡姿不当也有一定关系。不同睡姿对人体究竟有怎样的影响呢？

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