前列腺各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成非特异性炎症反应并诱发前列腺炎。

　　引起男性前列腺充血的5原因

　　1.性生活不正常

　　性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。

　　2.不健康的生活方式

　　中医理论认为：酗酒贪食、油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

　　3.感冒受凉

　　感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加，前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

　　4.按摩过重

　　前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。

　　5.直接压迫会阴部

　　骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。

　　男性多吃西红柿保护前列腺

　　新近科学家研究发现，多吃番茄有助于男士保护前列腺，预防前列腺癌，并增强性能力。研究显示，男性一周吃5~10次西红柿，其患前列腺癌的可能性减少一半，保护效果要高出25%。

　　在蔬菜水果中，番茄中红色素含量最高。而人体内番茄红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。据调查，在一些地中海国家，男人们前列腺发病率之所以很低，且性能力多半维持到60岁以上，主要就是因为当地盛产番茄，而男人们又喜欢吃的缘故。不过西红柿必须煮熟，并加油烹饪，这样番茄红素分子才可为身体利用。

　　专家特别指出，由于番茄红素的最佳吸收量是每周400毫克，相当于每天要吃164个生番茄或16个熟番茄，这对于一般人而言较有一定的难度。因此建议服用番茄红素，不仅具有与西红柿类食物比如番茄汤相类似的生物利用率，而且服用方面，更有事半功倍的效果。