当今是信息时代，电脑、电视、电子游戏机等电器设备已普及到千家万户，这些高新技术在给人们工作、学习、生活带来便利的同时，也带来不同程度的烦恼，职业性视疲劳——电脑视力综合症的患者，在门诊病人中己占了相当比例，仅广州一家媒体报道，去年这类病人已超过了百万，这是一个惊人的数字，已引起眼科专家及有关部门的注意。

　　产生电脑视力综合症的原因很多，除了环境因素外还有心理因素等，主要有以下几方面原因：

　　1、操作者长时间地操作电脑，由于荧光屏的亮光眩目扫描图像的闪烁跳动、文字密集，显示屏过强亮度产生强烈的“渗透现象”引起视疲劳。

　　2、操作者工作时由于注意力高度集中，眨眼次数明显减少，泪液分泌减少，同时由于机房内通风不畅，空气不新鲜，温度及湿度的不适及干燥，造成眼球水分快速蒸发，眼球缺少滋润，最终导致组织缺氧，眼干燥，视力下降等极易引起结膜炎及角膜发炎。

　　3、近距离的操作电脑，由于光线辐射，微波发射及快速不定频率持续刺激，促使眼肌过度调节，血管收缩，痉挛、血流缓慢，同时由于长时间地固定的姿势不变，最终导致脑、颈部的血液循环障碍，引起视疲劳，眼局部和全身的不适。

　　电脑视力综合症的临床表现

　　1、眼部表现：眼胀。眼痛、畏光、流泪、近距离视物时有瞬间跳跃现象，式字体消失。眼干燥、眼睑痉挛，复视视力下降，结膜炎，角膜炎等，偶而还可见到眼底病变如视神经血管炎的发生。

　　2、全身不适：鼻根部、颈部酸胀、头晕、头痛或偏头痛，面部肌肉抽搐、胸闷、心悸、嗳气、胃肠道不适、失眠乏力，多汗，烦躁不安及健忘等。

　　电脑综合症的防治：

　　1操作者应注意用眼卫生，合理安排好工作与休息时间，连续上机1小时后，应离开电脑休息片刻。

　　2工作时要养成多眨眼的习惯，保持眼球湿润，同时随身放些滋润与保护眼睛的滴眼液，经常应用保护眼睛。

　　3机房里保持空气通畅，可安装负离于发生器，或安装视保屏或抗辐射电磁波的眼镜，适当降低有害因素。

　　4、电脑显示屏不要放在靠近窗口或正对窗口，防止阳光直射，而看不清屏幕内容，机房内要亮度适中，减少背景和荧光屏的反差。避免暗光和静电对眼的刺激

　　5工作期间养成多喝水的习惯，平日要加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活与工作习惯。

　　电脑视力综合症所致的疲劳是一组症状性综合症，而非一种独立眼病。它是一种职业性疲劳，特点是除了眼局部症状外还包括了全身的症状，其发病机理目前还不清楚，这里除了眼睛因素外还包括心理生理因素，虽然它不是致盲眼病，但是严重影响了人们的生活质量，因近距离工作或阅读，有强烈的视觉障碍及焦虑的情绪而无法坚持工作和学习，甚至影响到健康。防止职业性视疲劳-电脑视力综合症仍是个新课题，许多问题还有待研究。

　　电脑视力综合症的预防，只有积极采取自我保护措施，才能有效地避免或减少电脑视力综合症的发生。

　　上海市眼病防治中心陈俭华