海带木耳汤 配方：海带丝15克、干黑木耳10克。制法：将海带洗净，木耳泡发，锅内加水适量，将海带、木耳入锅，煮沸，然后加入食盐、味精、姜末、葱末及香油，吃菜喝汤。

　　山楂银花汤 配方：山楂25克、金银花15克、白糖20克（糖尿病人勿食糖）。制法：锅内加水适量，将上述三物置入锅内，水煮沸后，文火再煮15分钟，去渣饮汤。

　　百合芦笋芹菜汤 配方：百合15克、芦笋25克、芹菜50克。制法：将三物洗净，芦笋切丝，芹菜切段，锅内加水适量，三物入锅煮沸，加入食盐、味精及香油，吃菜喝汤。

　　冬瓜芦笋紫菜汤 配方：冬瓜250克、芦笋50克、紫菜10克、葱段、姜末、食盐、味精、香油适量。制法：先将冬瓜、芦笋加水煮沸，加入紫菜、葱段、姜末、食盐、味精 、香油等，再沸后即可食用。

　　玉米须豆腐汤 配方：玉米须100克、豆腐150克、水发香菇50克、葱段、姜末、食盐、味精及香油各适量。制法：先将玉米须煮汤、去渣，再将豆腐、香菇放入，加葱段、姜末、食盐、味精及香油等调料一起煮沸后食用。

　　以上降脂汤适应于各型高脂血症，在日常生活中可交替饮用。