夏日渐至，又到了尽情展露美丽的时节了，健康版特别邀请中国药膳研究会李博录为您讲解一番中草药的美颜知识。

　　中药百草驻颜美肤

　　传统医学认为，皮肤为一身之表，内合于肺，以气血来充养，有保护肌体的作用。人体是一个有机的整体。身体健康，脏腑功能旺盛，气血充足，自然肌肤健美，容颜不衰。如果脏腑虚损，年老体弱，气血不足，则会面色无华，面黄、面黑、苍老多皱或未老先衰。

　　在我国，利用中草药美肤驻颜的历史源远流长。上迄殷纣时代就有用胭脂美容的记载。到了春秋战国时期，除了粉脂涂面、画眉外，已有了简单的用于内服的美容药了。我国第一部药物专著《神农本草经》上就记载了几十味具有令人面色悦泽，抗老润肤，疗面疮，辟口臭、体臭的中药。如白僵蚕可令人面色好，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，沙苑子具有补肾固精，养肝明目悦颜的作用，享有“老者复少，少者益美”的佳誉。传说唐玄宗的永乐公主因多病而肌肤不丰。战乱时藏匿于沙苑，经常用沙苑子泡茶水，两年后竟然体态丰腴、姣美动人。宋、元、明、清四代的许多医药名著都以中医药理论为基础，从方法、方剂等不同角度，丰富了中医美容的内容，研究出了具有增白驻颜、乌发固齿、延年润肤等作用的美容方剂，诸如：“玉容散”、“皇后洗面粉”、“冬瓜洗面药”等等。清代慈禧太后对中药美容的重视是历代所不能比拟的。“慈禧太后驻颜方”就有着留驻青春，令皮肤柔滑有光等作用。

　　现在，随着人们对美的不断追求和科学技术的发展，利用中草药美容的研究有了很大进步。目前，用中药结合现代油脂工艺制成的美容化妆品，国内已达到数十种，润肤美容的食养、食疗、药膳理论和经验也在日益发展。

　　下面就为您介绍几种美颜灵药：

　　在《神农本草经》、《名医别录》等古籍医书中记载有多种具有驻颜美肤作用的中草药。

　　１、白芷：味辛、性温。有行气止痛，发表散风寒，活血散瘀的功效。具有长肌肤，润泽面色的作用。

　　２、黄精：味甘、性平。有补脾润肺，益气生津的作用。能滋补强身，滋阴养血，防老抗衰，驻颜美肤的功效。

　　３、珍珠：味甘、咸、性寒。有镇静明目的作用。据研究，珍珠能吸取血液中的污垢物质，使皮肤光滑柔润，促进血液循环和性激素的分泌，能防衰减皱、青春常驻，是美肤驻颜的佳品。

　　４、沙苑子：味甘，性温。入肝、肾经。有补肾益精，明目悦颜的作用。所含的微量元素锌和硒，能促进青春常驻，延缓衰老。自唐玄宗之后，是历代皇帝纳入进贡的珍品。

　　５、枸杞子：味甘性平。是滋肾补髓，养肝明目的平补良药。这在唐代就被视为滋补珍品。

　　其他具有润肤美颜作用的中草药，还有诸如：白僵蚕、当归、益母草、地肤子、远志、菟丝子、紫石英、赤石脂等等。

　　总之，绝大多数具有美肤驻颜作用的中草药都含有生物碱、氨基酸、维生素、甙类、植物激素等。有着滋养呵护皮肤，保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老，增强皮肤免疫力的作用。

　　美颜处方

　　现推荐几例具有驻颜美肤作用的食疗验方，希望能对适用者有所帮助：

　　慈禧珍珠茶配方：

　　珍珠２克，茶叶２克制作：将珍珠研成细粉。

　　用法：用沸水冲泡后的茶水候温送服珍珠细粉，隔１０天服一次。

　　功效：润肌泽肤，美容颜，葆青春。

　　适用：面部皮肤衰老。

　　悦容粉配方：

　　冬瓜仁５００克制作：冬瓜仁晒干研细末。

　　用法：将冬瓜仁细末调入牛奶、豆浆或其他食品中。每日早晚各一次，每次６至１０克，连续服食两个月。

　　功效：令皮肤白泽如玉，细腻光泽，延年不老。

　　适用：面部皮肤色黑而黄。

　　天葵苡仁粥配方：

　　紫背天葵草１５克，薏苡仁５０克制作：将薏苡仁洗净后与紫背天葵草同放入锅内煮成粥。

　　用法：隔日吃一剂，分三次吃完。吃时可去掉天葵草，饮粥。同时睡前取粥汁搽面部。连续服食一月以上。

　　功效：治疗、祛除青春痘，亮丽皮肤，增强皮肤免疫力。

　　适应：青春期面部痤疮。

　　美容酒配方：

　　人参、香白芷、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各３０克，黄酒１５００克。

　　制作：将药切片置于容器中，加入黄酒密封。浸泡７至１０天后去渣，即成。

　　用法：日服二次，每次２０克。

　　功效：润肤乌发、养颜、健身、益寿。

　　适应：容颜憔悴、面色无华、皮肤干燥。

　　稿件来源：李博录