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保健养生
压力大、水果粗粮吃太多易得反流
现在很多小孩子反复咳嗽、中耳炎、扁桃体发炎,很有可能也是胃酸反流引起的。中国人的饮食越来越西化,很多小朋友从小就爱吃炸鸡、高蛋白饮食多,成年人精神压力加大,发病率也逐年增高。【阅读全文】
小寒三杯生姜暖胃茶
中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,故此时是关节痛、颈椎病和心脑血管病急性发作的高峰期。这时我们可以采取“软兵”政策,给大家推荐三款适宜小寒节气的暖胃驱寒茶饮。【阅读全文】
巧用电吹风 可辅助治疗多种疾病
电吹风是一件再平常不过的小家电。 康复医学专家指出,在寒风袭来的冬季,只要掌握这几招,巧用电吹风,它就会变身成为“冬日神器”,可辅助治疗多种疾病,相当于请了一个随时在身边照顾你的“私家康复师”。【阅读全文】
酒后睡姿有讲究 药与酒混搭要人命
喝酒会导致中枢神经系统先兴奋后抑制的一种失常状态,如果这个时候睡姿不正确有可能会要命。轻者造成吸入性肺炎,严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。【阅读全文】
看看你需要补充哪些维生素?
维生素是有机化合物,是人体所需的微量营养成分,它可以对生物体新陈代谢其调节作用,适量补充维生素可以让身体更健康更强壮。正常情况下我们可以通过食物来补充维生素。【阅读全文】
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