需要“管住嘴”的糖尿病患者也能进补吗？很多人对此比较吃惊。“可以的，”南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师肯定地回答，“但要选对合适的补品”。【阅读全文】

献血是崇高的行为，它是一份爱，更是一份勇气，是给同胞输注新生的能量。献血后的饮食十分重要，其重要性在于不可盲目进补，平常饮食略有侧重就能更好更快地恢复。【阅读全文】

辣椒的健康益处作用机理是什么？所有人都适合吃辣椒吗？今天，我们请因研究辣椒素而荣获国家自然科学二等奖的全军高血压代谢病中心主任祝之明为您解读。【阅读全文】

冬季，是不是感觉特别干燥？很多人都会出现脱皮、便秘、口干舌燥等症状，从中医的观点来说，这可能是“火”。正确认识冬天里的内“火”，根据原因对因调理有助化解。【阅读全文】

快节奏的生活里，很多人吃饭速度很很快，这样久而久之就会有危害。细嚼慢咽的好处是有很多的，甚至有说法认为一口饭嚼20次是最健康的方法。下面就来为大家具体介绍介绍吧。【阅读全文】