无偿献血是为了拯救他人的生命，自愿将血液奉献的行为。这是无私奉献、救死扶伤的行为，是爱心的体现。但是现如今依旧有很多人拿有色眼镜看待无偿献血，觉得献完血以后会影响到人体健康，能不献血最好不献血。除此以外，还有一些其他的谣言，耽误这项公益事业的开展。

有哪些关于献血的谣言？

1、献血会降低免疫力，让人容易生病

白细胞和人体的免疫系统有直接的关系，白细胞减少，免疫力会有所降低。但是无偿献血和免疫力没有多少关系，每次献血量在200毫升到400毫升之间，失去的白细胞在两个小时以内就能得到补充，自然不会影响到人体的免疫力，不会让人体免疫力降低。

2、献血会让人贫血

有些人一看从自己身体抽出那么多的血就有点犯怵，觉得献血会让自己贫血。实际上一次献血量在200毫升到400毫升之间，跟人体总血量相比，是非常少的。献完血以后，造血组织会加速造血，一些储存的血液也会释放出来，也会起到补充的作用。献血不会让人贫血，但是贫血的人不适合献血，这一点需要大家注意。

3、献血会上瘾

有些人有这样一种奇怪的想法，认为献血会让人上瘾，献了一次以后就想不停地献。有些人之所以能够坚持献血，并不因为他们对这件事上瘾，而是因为有强烈的责任感和奉献感。在这件事上不必太过于担忧，两次献血之间是有时间间隔的，不是想献就能献的。

4、献完血以后会长胖

这种谣言就更没有科学道理了，献血以后确实需要补充一定的营养，但是不能摄入过多。有些人觉得献完血以后会长胖，单纯的是心理方面的作用，事实并不是真的如此。献完血以后适当的补充营养就可以了，适当的补充一些蛋白质，吃一些新鲜的蔬菜和水果，大鱼大肉大可不必。

5、献血会让人被传染上疾病

有些疾病是能够通过血液进行传播的，如果说输血有一定的风险能被人理解，说献血能够被传染上疾病的完全就是无稽之谈了。而且现如今社会飞速发展，医学水平进步了，国家对于血液的监控是非常严格的，输血被传染上疾病的例子少之又少。献血的时候所使用的工具都是一次性的，一人一针，不存在被传染上疾病的问题。不过大家如果自身有传染方面的疾病，就不要去献血了，可以在其他方面为国家做贡献。

6、献血必须要空腹

有些人把献血和去医院做血液检查混淆了，觉得献血也必须空腹，这样血液会更加干净。这是一种谣言，献血之前可以适当的吃些东西，不要空腹献血。但是不能吃得太过于油腻，不然会影响到血液的质量，清淡地吃一些食物就可以了。

献血并没有人们想象中的那么会危害健康，它是有利于人民，有利于自身的好事。大家在献血之前可以多研究一下，遇到问题要勇于查证，不要听信这些谣言。不过要注意一点，就是并不是所有的人都是适合献血的，献血之前可以咨询一下医生或者护士。

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