吃喝是春节的重头戏。亲友相聚，总少不了一桌丰盛的饭菜，鸡鸭鱼、海鲜、腊肠……满满的都是「肉」，然后再配上几杯小酒。

胡吃海喝后长点赘肉只是小问题，关键是你的胃还好吗？

我们平时是一日三餐，定时定量，所有消化系统形成了与饮食行为相适应的规律。而过年期间，好吃的东西都堆在一起了，很容易暴饮暴食。

这样会超出身体对食物的消化能力，轻者引起胃肠功能失调，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状，重则引发胰腺炎、心脏病、高血压等。那么到底要怎么做呢？这5点能帮你！