还可以做一盘油亮亮的油焖笋

笋必须选用春笋，而非冬笋。油焖笋作为春季的代表菜，最讲究的就是春雨过后这一口鲜笋味。

4.泡一杯绿茶

接饮天地之气

-顺便可以洗洗眼睛-

每逢节气交换之时，放3克茶叶，泡一杯绿茶（生普、白茶、茉莉花茶亦都可）。认真喝一喝，让自己的“感”和“觉”更容易接近天地之气，与之同频。

如果平时喝绿茶会胃不舒服，稍抿一小口即可。

平时用眼过度、湿热盛的同学，还可以把泡好的头道茶，拿纸巾蘸一蘸茶水，抹一抹自己和家人的眼睛。

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