尿路感染并不是什么大病，不过也需要得到重视，有了这个病，也会给人们带来一定的麻烦，尤其是在小便的时候会有很痛的感觉，需要休息好长时间才能好转起来。

对于成年女性而言，除感冒之外最常见的感染疾病就是尿路感染，约有61%的成年女性会患尿路感染。不论是工作压力较大的年轻女性，还是内分泌发生变化的中老年女性，都是尿路感染的高发人群。

立夏之后，天气开始热啦！夏季细菌异常活跃，侵袭力强，此时的尿道和膀胱很容易充血、肿胀，如果饮水少、出汗多、久坐憋尿，就会导致尿液减少变浓，不能把细菌及时冲走，因此，泌尿系统容易受到细菌的侵害。

尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系，首先与女性特殊的生理解剖特点有关——女性尿道短，约3-5cm，且直而宽，尿道括约肌薄弱，细菌易上行侵入膀胱；

尿道口与寄生有大量细菌的阴道口及肛门接近，为尿道感染提供了条件。若同时还有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，阴道分泌物的细菌也会增加尿路感染的机会。其次，与季节相关的最大原因是，夏日高温，女性私处局部温度升高，更容易滋生细菌。

此外，夏季人体出汗多，如果又不注意喝水的话，排尿量少，“下水道”没有及时“冲洗”，容易引发尿路感染。

尿路感染通常会出现以下症状（程度有轻有重）：

一、排尿疼痛：出现尿路感染会出现排尿疼痛现象，有些人排尿疼痛会随之加重，让人难以承受，如果尿路感染不及时治疗的话，会伴随头痛、加重阴道炎的发生，因此一旦出现尿痛现象一定要及时去医院检查治疗，找准病因后再对症治疗。

二、小便异常：身体状况良好的情况下，排尿方式也是正常的，如果出现尿分叉且分叉比较厉害，这时候一定要注意了，应该是阴道炎引起的尿路感染，一定要及时治疗，如果不治疗可能会引起其他妇科疾病。

三、尿不尽：如果平时有尿不尽、尿频等现象就要注意了，这可能是尿液中存在细菌和病毒，对女性身体会造成一定影响，如果不幸患上尿路感染，一定要多喝水，多喝水能冲刷尿液中的细菌和病毒，如果女性想频繁上厕所，伴随尿痛、尿急等，很有可能患上了尿路感染，建议及时去医院检查确诊并对症治疗。

谨记四大原则

不小心得了泌尿系感染一定要及时就医，用药必须吃足疗程，治疗时别随便停药。具体而言，女性泌尿系感染应谨记四大原则——

1、及时：急性尿道炎的治疗并不难，但拖延时间越长，治疗难度越大，极易变成慢性尿道炎，甚至发展成慢性肾盂肾炎。

2、规范：到正规医院进行规范检查和治疗，明确所感染的是哪种病菌，并根据病情的程度对症下药。

3、系统：避免频繁更换医生，保证治疗效果的延续性，按医嘱足量用药、规范治疗。

4、同治：坚持性伴侣同时进行治疗，治疗期间应暂停夫妻生活，以避免交叉感染，影响治疗效果。

尿路感染的复发率相当高，必须谨防急性转为慢性。尿路感染由急性转为慢性最主要的原因是治疗不彻底，尿频、尿急、尿痛等症状一消失就自行停药。殊不知，少量细菌在尿道内继续繁殖，造成反复发作、久治不愈。“因此，一旦发现有尿路感染的症状，一定要及时看医生，规范用药、定期复查，直到彻底治愈”。

预防：多喝水、不憋尿

防范尿路感染，关键要搞好个人卫生。女性会阴部寄居有大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要注意会阴部清洁，勤淋浴、勤换内裤。内裤以全棉为佳，且不宜过小或过紧。避免长期使用卫生护垫，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿，以便冲走尿道口的细菌。

多饮水也是一种非常重要而简单易行的预防措施，特别是在炎热的夏天，多饮水非常必要。尿液对尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水、及时排尿，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率。建议女性每天至少饮水2000毫升，并保持每两小时左右排尿一次，若有尿意，应赶快解尿，避免憋尿，这样可大大降低泌尿系感染的风险。此外，维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以多喝鲜橙汁、柠檬水、猕猴桃汁之类的富含维生素C的饮料，对预防尿路感染也非常有益。

1、出现尿路感染，小便会比较痛，而且还会出现小便急和多的情况，就算是去厕所也尿不出多少，而且还会很痛。如果情况严重，还会出现发低烧、疲惫乏力、肚子痛、头疼的表现，去医院就医是必须要做的。

2、 夏天天气热，特别容易出汗，这时候也是细菌最活跃的时候，有了潮湿的环境，细菌繁殖起来特别容易。所以女性应该每天都清洗阴部，多换内裤，使用透气的棉质衣服，尽可能的让阴部通风，避免细菌繁殖。

3、 平时也要多吃清淡的食物，夏天水果多，可以多吃一些，不要去吃容易上火的刺激性食物，这样也容易引发炎症的出现。同时也应该做适量的运动，出出汗排排毒，可以增强体质，很多疾病都会远离。

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。