现在社会竞争压力大，大多数男性都承担了养家糊口的重担，同时也要在竞争激烈的社会中闯出一片天，可以说当下男性承担着家庭和社会的双重压力。

这无形让男人的生活难上加难，也加剧了男性朋友的衰老速度。而对于男性来讲，50岁是男性的分水岭。

在这个阶段男性身体各个机能开始出现减退，如果出现“3大2小”的表现，那么就说明身体在走下坡路，需要抓紧时间保养了。

1、肚子增大

随着年龄的不断增长，人体身体各个器官的机能开始减退，进而使身体新城代谢功能出现下降；

如果这个时候不及时调节饮食和生活作息，那么就会使身体内部的能量代谢不及时，使这部分能量堆积在体内，通过脂肪的形式存储在身体里，导致男性腰腹部脂肪堆积出现大肚子的情况。

2、前列腺增大

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